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家常下饭菜青椒炒肉丝

家常下饭菜青椒炒肉丝

吃货大丽

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主料
辣椒400克肉丝200克蒜头四粒
适量菜籽油适量

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法,共7个步骤

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解1

1/7. 青椒用棒槌拍扁,捶出来的蒂头和辣椒籽不要,洗净切条,没有棒槌的可以切条后用菜刀轻拍扁,这样容易进油盐,特香!

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解2

2/7. 切肉丝,入酱油、盐、淀粉拌匀,腌制几分钟。

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解3

3/7. 热油锅,爆香蒜。

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解4

4/7. 倒入肉丝小火定型,翻边定型,翻炒两下装盘,注意肉丝千万不要炒时间长了,老了不好吃!

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解5

5/7. 装盘好的肉丝待用。

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解6

6/7. 热油锅,爆炒辣椒几分钟,注意一开始不要加水,不然辣椒的青涩味道会去不掉,加点盐,翻炒至熟透。如果觉得锅里干燥,最后倒入一丁点开水润滑些。

家常下饭菜青椒炒肉丝的做法图解7

7/7. 入肉丝,一起翻炒两下,装盘,出锅。

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营养信息

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  • 家常下饭菜青椒炒肉丝热量3206 千卡
  • 脂肪112.4 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物98.46 克
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