| 主料 | ||
| 鸡腿肉2块 | 洋葱1个 | 咖喱块2块 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 | 香菇适量 |
| 青红椒适量 | ||
咖喱鸡排饭的做法，共7个步骤
1/7. 备好食材
2/7. 香菇爆香
3/7. 加入鸡块，炒到发白！
4/7. 加入洋葱，青红椒块，再炒一会，加入黑胡椒，盐，炒几下，加入水少量，不要太多了，莫过鸡肉即可！
5/7. 放入咖喱块
6/7. 收汤即可，
7/7. 摆盘上桌！
点赞(2865)
分享到：
咖喱鸡的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11158人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱鸡排饭热量724 千卡
- 脂肪20.03 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物93.74 克
相关知识
- 1胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 2胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 3鸡肉的功效与作用_鸡肉的营养价值
- 4鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 5鸡腿的选购_鸡腿的存储_鸡腿的食用方法
- 6鸡腿的功效与作用_鸡腿的营养价值_鸡腿的适合体质
- 7咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 8咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 9香菇营养价值_香菇药用功能
- 10香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃香菇100克，热量26千卡
相当于晾衣服13分钟消耗的热量...
吃鸡排100克，热量167千卡
相当于潜泳11分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于刮胡子20分钟消耗的热量...
黄瓜炒鸡蛋
红烧冬瓜
荷塘小炒
奶黄包
蒜薹炒肉
饺子
烧茄子
红烧茄子
铁板鱿鱼
青椒炒鸡蛋
家常豆腐
蛋包饭
