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名-东坡肉

名-东坡肉

饭趣52

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东坡肉属于浙菜系,成品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。东坡肉选料很讲究,要选择皮猪肉为主要原料,猪肉要选择肥瘦相间的,先焯水定型后再切方块烹制,特点是使用绍兴黄酒为主要炖煮材料,小火长时间慢炖,味道才地道。
东坡肉:苏轼贬官黄州时,写下《猪肉诗》一首:黄州好猪肉,价贱如粪土;富者不肯吃,贫者不解煮;慢著火,少著水,火候足时它自美。每日起来打一碗,饱得自家君莫管。
主料
带皮五花肉1000克小白菜300克花雕酒500克
冰糖80克大葱80克
辅料
饭趣酱油一大勺两小勺生淀粉两小勺
生姜50克香油一小勺

名-东坡肉的做法,共18个步骤

名-东坡肉的做法图解1

1/18. 将猪肉刮净皮上的余留猪毛,洗净。

名-东坡肉的做法图解2

2/18. 放入冷水锅中。

名-东坡肉的做法图解3

3/18. 大火烧开,煮至血末浮起,再煮5 分钟,捞出。

名-东坡肉的做法图解4

4/18. 切成4厘米左右的小方块。

名-东坡肉的做法图解5

5/18. 大葱切长段,生姜切大片。

名-东坡肉的做法图解6

6/18. 砂锅内先铺一个竹垫,放入葱段和姜片。

名-东坡肉的做法图解7

7/18. 把切好的肉块皮朝下放入砂锅内。

名-东坡肉的做法图解8

8/18. 放入盐。

名-东坡肉的做法图解9

9/18. 再放入饭趣酱油。

名-东坡肉的做法图解10

10/18. 然后倒入花雕酒,再放入200克清水。

名-东坡肉的做法图解11

11/18. 把砂锅放到炉子上大火烧开,撇去浮沫后加盖转小火炖1小时。

名-东坡肉的做法图解12

12/18. 放入冰糖,再炖30分钟。

名-东坡肉的做法图解13

13/18. 把猪肉块翻过来,皮朝上再炖20分钟。

名-东坡肉的做法图解14

14/18. 把顿好的肉皮朝上放入大碗中,入蒸锅大火蒸10-15分钟。

名-东坡肉的做法图解15

15/18. 把洗净的小白菜放入开水锅内焯烫致变色,捞出。

名-东坡肉的做法图解16

16/18. 挤干小白菜的水分,用少许的盐和香油拌匀放入小砂锅内。

名-东坡肉的做法图解17

17/18. 把肉汤放入炒锅内,加适量水淀粉勾成芡汁。

名-东坡肉的做法图解18

18/18. 猪肉皮朝上整齐地码放在小砂锅中,把芡汁浇在猪肉块上即可。

小窍门

1、 猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。
2、 可以用小油菜代替小白菜。
3、 最后把猪肉块移入小砂锅时要小心,不要弄碎了。

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营养信息

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  • 名-东坡肉热量1015 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物116.37 克
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