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蒲公英馅饺子

蒲公英馅饺子

舞动的味蕾

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蒲公英,我们也叫它婆婆丁,这个季节正是吃婆婆丁的最佳季节,漫山遍野都是婆婆丁,最好吃的是小嫩芽,不过长大点的也能吃,口感略带苦味,很特别。更重要的是,它属于药材的一种,是春季祛火良方,而且属于山野菜,无污染纯绿色有机食品哦!
主料
蒲公英800克
辅料
鸡蛋两个一棵三片
蚝油一勺适量十三香一勺
香油一大勺色拉油适量

蒲公英馅饺子的做法,共5个步骤

蒲公英馅饺子的做法图解1

1/5. 蒲公英摘好,洗净

蒲公英馅饺子的做法图解2

2/5. 用开水烫一下,去除苦味,切碎加入调料做馅

蒲公英馅饺子的做法图解3

3/5. 加入葱姜碎搅拌均匀

蒲公英馅饺子的做法图解4

4/5. 就可以包啦

蒲公英馅饺子的做法图解5

5/5. 开水下锅,蒸15分钟,香喷喷的山野菜饺子就出锅了

小窍门

蒲公英也可以直接生吃,也可凉拌
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营养信息

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  • 蒲公英馅饺子热量872 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物5.3 克
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