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蔬菜坚果沙拉

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小跳蛙le

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主料
苦苣适量生菜适量菜椒少许
胡萝卜丝少许黑橄榄少许紫甘蓝适量
坚果适量白芝麻适量沙拉酱适量

蔬菜坚果沙拉的做法,共10个步骤

蔬菜坚果沙拉的做法图解1

1/10. 生菜苦苣洗干净,菜椒切段,胡萝卜切丝。

蔬菜坚果沙拉的做法图解2

2/10. 倒入沙拉碗中。

蔬菜坚果沙拉的做法图解3

3/10. 加入紫甘蓝。

蔬菜坚果沙拉的做法图解4

4/10. 倒入丘比焙煎芝麻沙拉酱。

蔬菜坚果沙拉的做法图解5

5/10. 搅拌均匀后加入橄榄,继续均匀搅拌。

蔬菜坚果沙拉的做法图解6

6/10. 盛盘。

蔬菜坚果沙拉的做法图解7

7/10. 撒些白芝麻。

蔬菜坚果沙拉的做法图解8

8/10. 加入干果即可。

蔬菜坚果沙拉的做法图解9

9/10. 坚果蔬菜沙拉完成。

蔬菜坚果沙拉的做法图解10

10/10. 成品。。。

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营养信息

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  • 蔬菜坚果沙拉热量1065 千卡
  • 脂肪174.75 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物52.84 克
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