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南瓜紫薯芝麻饼

南瓜紫薯芝麻饼

李霞丽莎

李霞丽莎

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减脂道路极其漫长
主料
紫薯80克细砂糖30克低筋面粉200克
鸡蛋1个熟芝麻40克南瓜100g适量

南瓜紫薯芝麻饼的做法,共6个步骤

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解1

1/6. 把南瓜去皮、紫薯上锅蒸熟。
2.南瓜碾碎+面粉+鸡蛋活均匀(面团形状既可,不要太硬)面盆上面敷上保鲜膜醒20分钟
3.紫薯碾碎+白砂糖搅拌
4.各自揉成小面团(如图;南瓜大,紫薯小)

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解2

2/6. 把紫薯团放在南瓜里面,包子做法包起来

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解3

3/6. 然后再弄成小饼样式

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解4

4/6. 敷芝麻

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解5

5/6. 上锅(用的电饼铛)

南瓜紫薯芝麻饼的做法图解6

6/6. 出锅

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营养信息

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  • 南瓜紫薯芝麻饼热量986 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质24.3 克
  • 碳水化合物197.92 克
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