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鱼腥草拌青笋

鱼腥草拌青笋

辽南蟹19

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鱼腥草是米妈的大爱,常常有菜市场买,自已种了一小片,老是不舍得吃。后来才发现,这东西越挖越长,及时的挖去一部分并不影响大片的生长,这才开始挖自种的这一小片。
米家只有米妈爱这个东西,每次只能独享。以前都是单独拌着吃,这一次用叶子和根还加了青笋,吃起来也不错。
主料
鱼腥草适量青笋适量
辅料
小葱适量适量白糖适量
生抽适量辣椒油适量香油适量
适量

鱼腥草拌青笋的做法,共6个步骤

鱼腥草拌青笋的做法图解1

1/6. 材料图,笋去皮,鱼腥草择洗干净。

鱼腥草拌青笋的做法图解2

2/6. 将鱼腥草折成小段,笋刨成丝,小葱切碎,加盐和糖。

鱼腥草拌青笋的做法图解3

3/6. 取一小碗,加生抽、醋、 辣椒油和香油调成汁。

鱼腥草拌青笋的做法图解4

4/6. 将味汁浇在准备好的菜上。

鱼腥草拌青笋的做法图解5

5/6. 拌均匀即可。

鱼腥草拌青笋的做法图解6

6/6. 稍腌后,鱼腥草叶子会变软,吃起来比较舒服。

小窍门

凉拌菜其实特别简单,味道全在自己掌控,喜欢吃哪一种味道多加些料就可以了,米妈习惯加一点点儿糖提鲜,凉菜的味道也会变得柔和些。
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营养信息

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  • 鱼腥草拌青笋热量68 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物19.5 克
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