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韭菜炒蛏子

韭菜炒蛏子

挖掘技术哪家强

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主料
韭菜130克开水1005克一小勺
芝麻油15克葱末适量蒜末适量
50克蛏子50克辣椒十克

韭菜炒蛏子的做法,共4个步骤

韭菜炒蛏子的做法图解1

1/4. 先将干蛏子用水泡软 然后拿开水焯十秒左右

韭菜炒蛏子的做法图解2

2/4. 韭菜切段

韭菜炒蛏子的做法图解3

3/4. 然后将葱姜蒜末辣椒放入锅中翻炒 然后放入蛏子翻炒 翻炒十秒左右后加入盐 料酒 再翻炒十秒左右出锅

韭菜炒蛏子的做法图解4

4/4. 开始享用吧

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营养信息

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  • 韭菜炒蛏子热量871 千卡
  • 脂肪114.01 克
  • 蛋白质29.389999 克
  • 碳水化合物86.75 克
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