就是爱吃。苹果与牛奶完全融合。
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 牛奶适量 | 榨汁机1台 |
苹果牛奶汁的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材
2/4. 苹果切成小块
3/4. 苹果，牛奶放进榨汁机
4/4. 成品，最好尽快喝点，不然会氧化的。
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| 主料 | ||
| 苹果1个 | 牛奶适量 | 榨汁机1台 |
1/4. 准备食材
2/4. 苹果切成小块
3/4. 苹果，牛奶放进榨汁机
4/4. 成品，最好尽快喝点，不然会氧化的。
吃苹果100克，热量52千卡
相当于铺床26分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于做题23分钟消耗的热量...
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