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家常腌笃鲜

家常腌笃鲜

岭南客

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第一次做,在金华吃过很多类似的汤煲,参考学习了浙江朋友的做法,因为手头的材料也不是很全,新鲜,结合自己个人的理解试着做了一下,比我想象的要好,汤很咸鲜,推荐给生活在北方的朋友这样吃肉更健康些
主料
猪大骨1000克扇骨2000克开洋适量
辅料
金华火腿100克腊肉100克袋装春笋300克
莴笋800克杏鲍菇300克适量
黄酒适量虫草花适量白糖适量
胡椒粉适量

家常腌笃鲜的做法,共11个步骤

家常腌笃鲜的做法图解1

1/11. 买不到新鲜的春笋用袋装的代替。反复冲洗,用冻水浸泡2个钟

家常腌笃鲜的做法图解2

2/11. 金华火腿,切薄片;没有江浙的咸肉,用作代替;正好冰箱里有春节后带回的广东腊肉,很好味

家常腌笃鲜的做法图解3

3/11. 开洋提鲜,不习惯用味精

家常腌笃鲜的做法图解4

4/11. 虫草花,因为最近温差大,提高些额抵抗力预防感冒,完全是因为广东煲汤的习惯,浙江上海人一定不会这样做的,但效果出奇的好

家常腌笃鲜的做法图解5

5/11. 杏鲍菇莴笋春笋切滚刀块

家常腌笃鲜的做法图解6

6/11. 大骨和扇骨清洗干净,飞水,放黄酒,逐步蔽去浮沫,稍微耐心点,把这些浮沫初次多去掉一些,大约10分钟就可以了

家常腌笃鲜的做法图解7

7/11. 另取一锅清水,放姜片,葱,烧开

家常腌笃鲜的做法图解8

8/11. 将飞过水的骨肉,开洋,虫草花,火腿,腊肉都放入锅中,慢慢蔽去浮沫

家常腌笃鲜的做法图解9

9/11. 大火烧开,慢火煲足一个钟,看到肉骨快分离的时候,加入春笋,20分钟后加入莴笋杏鲍菇,继续慢火嘟嘟

家常腌笃鲜的做法图解10

10/11. 大约15分钟,适当放入盐,因为火腿腊肉都有盐了,根据口味自己酌情放,胡椒粉,转到电磁炉,这样吃起来保温些

家常腌笃鲜的做法图解11

11/11. 汤比我想象的鲜,但是好像打边炉不蘸点小料感觉差点什么,所以打开冰箱胡乱翻,这次调的是北方的蒜蓉辣酱,(南方的这里买不到,下次要带些回来),花生油(够咸了所以没放南腐乳),因为多没吃完,隔日又调了加了芝麻酱和糟腐乳的小料味道更浓郁些

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营养信息

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  • 家常腌笃鲜热量2000 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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