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生菜豆花

生菜豆花

咕噜w

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上班族的超级速成菜,清淡可口.
主料
豆花适量生菜适量
辅料
适量适量大蒜适量
适量胡椒粉适量

生菜豆花的做法,共8个步骤

生菜豆花的做法图解1

1/8. 豆花和生菜.

生菜豆花的做法图解2

2/8. 葱姜蒜切碎.

生菜豆花的做法图解3

3/8. 生菜洗净,铺在碗底.

生菜豆花的做法图解4

4/8. 锅里倒油,油热,把葱头和姜蒜末爆出香味.

生菜豆花的做法图解5

5/8. 加开水,加点胡椒粉.

生菜豆花的做法图解6

6/8. 把豆花倒进去,中火煨入味道.

生菜豆花的做法图解7

7/8. 起锅时放盐,上芡.

生菜豆花的做法图解8

8/8. 将豆花倒进铺好生菜的碗里,一道清淡美味的超级速成菜就好了.

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营养信息

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  • 生菜豆花热量423 千卡
  • 脂肪2.29 克
  • 蛋白质5.97 克
  • 碳水化合物29.36 克
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