挺简单的一烧法
西瓜皮也合理的利用起来
味道也不错
很爽口
西瓜皮功效:
中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病，且含极丰富的维生素及矿物质，有清热润肺、解暑固脾之功，其解暑祛湿的效能比冬瓜还好。
西瓜皮也合理的利用起来
味道也不错
很爽口
西瓜皮功效:
中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病，且含极丰富的维生素及矿物质，有清热润肺、解暑固脾之功，其解暑祛湿的效能比冬瓜还好。
| 主料 | ||
| 西瓜皮1片 | 金针菇1把 | |
| 辅料 | ||
| 朝天椒2个 | 葱2根 | 生抽适量 |
| 白糖适量 | 玉米油适量 | |
辣拌西瓜皮金针菇的做法，共8个步骤
1/8. 准备好材料，西瓜去皮，金针菇、葱、辣椒洗净；
2/8. 金针菇切去根部，西瓜皮切成丝，辣椒切成辣椒圈，葱切段；
3/8. 碗里倒入适量生抽、糖拌匀；
4/8. 冷水锅中加入西瓜皮加热到水烧开，捞出西瓜皮放凉；
5/8. 烧开的水中加入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水分；
6/8. 金针菇和西瓜皮放入有调料的碗中，撒上葱花；
7/8. 热锅下适量的油，加入辣椒圈爆炒下；
8/8. 将辣椒油浇在金针菇和西瓜皮上，吃的时候拌匀即可。
小窍门
1、辣椒去辣椒籽再爆炒会减少些辣味；
2、这里用的六月鲜酱油，本来就是咸的，所以不用加盐。
2、这里用的六月鲜酱油，本来就是咸的，所以不用加盐。
点赞(1511)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11198人查看，0条评论
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于滑板6分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于吹雪机7分钟消耗的热量...
吃西瓜皮100克，热量24千卡
相当于郊游6分钟消耗的热量...
烧鸡翅
莲藕排骨汤
千层肉饼
西红柿炒鸡蛋
红烧肉
芝心虾球
西葫芦
麻辣小龙虾
炖排骨
银耳红枣汤
红烧牛肉
蛋炒饭
