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蒸茄子

蒸茄子

昊昊小屋

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主料
茄子1个
辅料
大蒜1头彩椒少许1勺
香油少许

蒸茄子的做法,共3个步骤

蒸茄子的做法图解1

1/3. 茄子削皮,切成条状,茄子盖处不切断,放入盘中,入蒸锅蒸10分钟;

2/3. 趁茄子的功夫,剥好大蒜,放入蒜臼中加少许盐捣碎;

蒸茄子的做法图解3

3/3. 蒜蓉中加少许凉开水,倒入蒸好的茄子上面,撒少许青椒、红椒、黄椒、葱花,滴少许香油,起锅。

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营养信息

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  • 蒸茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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