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油酥发面饼

油酥发面饼

一笑嫣然

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发面饼是深受大众喜欢的家常面食,表皮金黄,充满麦香和发酵的香味,吃上一口松软可口。从营养学角度来讲,发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。
主料
面粉200克
辅料
酵母粉2克泡打粉1克白糖5克
温水110毫升色拉油(油酥)25克面粉(油酥)15克
1小勺

油酥发面饼的做法,共11个步骤

油酥发面饼的做法图解1

1/11. 面粉与泡打粉和糖倒入面盆拌匀;

2/11. 酵母用温水化开;

油酥发面饼的做法图解3

3/11. 倒入面盆搅拌成絮状;

油酥发面饼的做法图解4

4/11. 然后和成面团,再加一勺油揉匀,醒20分钟;

油酥发面饼的做法图解5

5/11. 制作油酥,面粉中倒入油充分搅拌均匀,然后加入1小勺盐拌匀;

6/11. 面板上撒一层干面,将醒好的面团擀成1厘米厚的面皮,倒上油酥抹匀;

7/11. 卷起,收口捏紧;

油酥发面饼的做法图解8

8/11. 盘起,醒20分钟;

9/11. 醒好的饼剂子擀成圆饼;

10/11. 入电饼铛煎至两面金黄;

油酥发面饼的做法图解11

11/11. 出锅切成小块,即可食用。

小窍门

1.做发面饼的面要和得稍微软一些;
2.醒好的面团无需再揉,直接擀开即可;
3.这些料只烙了一张发面饼,两个人吃正好,人多增加料的用量即可,也可分成小剂子烙成小发面饼。
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营养信息

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  • 油酥发面饼热量732 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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