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红烧兔肉

红烧兔肉

馋鬼米米

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兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。所以,像我等比较偏胖的人,兔肉是肉类的首选之一了。
主料
兔肉一只
辅料
生姜1块大蒜5个辣椒片一勺
老抽1大汤匙黄酒2汤匙2小勺

红烧兔肉的做法,共6个步骤

红烧兔肉的做法图解1

1/6. 先将切片的大蒜和生姜在锅里爆香一下。

红烧兔肉的做法图解2

2/6. 将斩切好的兔肉倒入锅中翻炒。

红烧兔肉的做法图解3

3/6. 当兔肉开始变色的时候,加入一勺辣椒片。

红烧兔肉的做法图解4

4/6. 翻炒到完全断生后,加入黄酒,老抽和盐调味炒匀。

红烧兔肉的做法图解5

5/6. 炒匀后加入一碗水,盖上锅盖,大火烧开后改小火焖。

红烧兔肉的做法图解6

6/6. 烧到兔肉用筷子插一下,觉得软烂可以了,就可以大火收汁儿了。

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营养信息

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  • 红烧兔肉热量419 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质16.399999 克
  • 碳水化合物0.9 克
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