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茄子佐蒜汁

茄子佐蒜汁

朱惠子

朱惠子

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下面介绍的蒸茄子,是我们家里经常做的家常菜。原汁原味的蒸茄子,你怎么吃也不会胖的。
主料
茄子500克
辅料
大蒜适量一品鲜酱油适量

茄子佐蒜汁的做法,共5个步骤

茄子佐蒜汁的做法图解1

1/5. 所需食材:茄子、蒜。

茄子佐蒜汁的做法图解2

2/5. 茄子洗净,放入蒸锅里蒸二十分钟。

茄子佐蒜汁的做法图解3

3/5. 用捣蒜器把大蒜挤成泥,放入酱油调匀。

茄子佐蒜汁的做法图解4

4/5. 把蒸好的茄子装盘跟蒜泥汁一起上餐桌即可。

茄子佐蒜汁的做法图解5

5/5. 原汁原原的蒸茄子,你吃一个夏天也不会胖的。

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营养信息

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  • 茄子佐蒜汁热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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