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蒜汁

( suàn zhī )
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营养成分 每100克

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  • 摄入126千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路33分钟
  • 跑步16分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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吮指焦香猪小排

查看步骤图>>

【材料】猪小排750克,黄酒2汤匙,白胡椒粉1勺,白糖2勺,生抽2汤匙,葱段3-4段,姜片4-5片,香蒜汁1汤匙,香油1汤匙,淀粉(腌料用)3汤匙,脆皮香辣炸鸡料1袋,淀粉(炸制用)2汤匙,白芝麻少许,香菜(点缀用)1颗

【做法】1猪小排泡出血水洗净沥干,加入2汤匙黄酒,1勺白胡椒粉,2勺白砂糖,1汤勺香蒜汁,2汤匙生抽,3汤匙淀粉,葱段姜片拌匀后,加入1汤匙香油搅拌后,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3小时2脆皮香辣炸鸡料与淀粉拌匀3猪小排腌好后,去掉葱姜片,轻轻裹上一层炸粉4锅中倒入适量色拉油,油温上升后,一块块放入排骨炸至金黄色5全部炸完后,复炸即可6摆盘撒上白芝麻和香菜7为了摆盘好看,只用了一部分猪小排8边吃边拍照9喝着小酒,吃着小排,完美

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