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卤味三拼

卤味三拼

斯佳丽WH

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近四十度的高温,吃点什么好呢? 很多人都懒得进厨房, 直接在外面买点卤制品。 但越是高温我越担心这外卖的食品安全,还不如买些菜,自己回家卤去,荤素搭配, 美味一锅出,也许没有外面店家的诱人, 但绝对的独家秘制调味料, 安全健康。
主料
鸡翅6只鸡蛋5个豆腐1块
辅料
啤酒适量老抽适量红糖适量
姜片适量淀粉适量香叶适量
八角适量葱段适量桂皮适量
花椒适量红辣椒适量适量

卤味三拼的做法,共12个步骤

卤味三拼的做法图解1

1/12. 鸡蛋放入煮蛋器中煮至七、八分熟;

卤味三拼的做法图解2

2/12. 煮好后去壳备用;

卤味三拼的做法图解3

3/12. 在豆腐表面上拍层薄薄的淀粉;

卤味三拼的做法图解4

4/12. 烧热锅, 放入油, 下入豆腐煎一下;

卤味三拼的做法图解5

5/12. 将豆腐煎至两面金黄色;

卤味三拼的做法图解6

6/12. 在鸡翅表面划上两刀, 方便入味;

卤味三拼的做法图解7

7/12. 将准备好的豆腐、鸡蛋和鸡翅放入煲中, 再放入姜片、葱段、 八角、桂皮、花椒、红辣椒和香叶;

卤味三拼的做法图解8

8/12. 再加入适量的红糖和没过原料的啤酒,再加入老大勺老抽;

卤味三拼的做法图解9

9/12. 大火煮开, 并捞去浮沫;

卤味三拼的做法图解10

10/12. 转为小火, 加盖煮上三十分钟;

卤味三拼的做法图解11

11/12. 煮好的卤味捞出放入能没过原料的碗中泡上二个小时以上;

卤味三拼的做法图解12

12/12. 捞出后切片装盘。

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营养信息

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  • 卤味三拼热量1292 千卡
  • 脂肪25.01 克
  • 蛋白质38.06 克
  • 碳水化合物9.52 克
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