多样的食材，靓丽的色彩，丰富的营养，清淡的口味，就这样一盏盏的如花朵般盛开在你面前，相信很挑口的孕妇也会有想尝一尝它的冲动吧！
玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。
玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。
| 主料 | ||
| 玉米棒一个 | 里脊肉100克 | 鲜豌豆适量 |
| 虾片适量 | ||
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 姜适量 | 植物油适量 |
| 椒盐适量 | 香油适量 | 味极鲜适量 |
椒盐玉米的做法，共9个步骤
1/9. 准备食材。
2/9. 把玉米整粒的剥下来。
3/9. 锅中水开后，分别放入豌豆和玉米焯烫。
4/9. 猪肉切小丁，用淀粉、味极鲜、香油拌均匀腌制入味。热锅凉油加猪肉丁煸熟捞起。
5/9. 热锅凉油，加姜末爆香后，加入胡萝卜翻炒。
6/9. 加猪肉丁、豌豆、玉米翻炒均匀。
7/9. 加入椒盐，翻炒均匀即可。
8/9. 虾片用油炸好。
9/9. 用虾片盛椒盐玉米食用。
小窍门
1：玉米要用新鲜的嫩玉米。
2：玉米粒，尽量用手剥，不要用刀切，整粒的好看些。
2：玉米粒，尽量用手剥，不要用刀切，整粒的好看些。
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