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鱼香肉丝

鱼香肉丝

kiss战女

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所谓鱼香肉丝,就是用四川家常做鱼的调料来炒肉丝,据说这个菜也是偶然产生。某年某月的某一天,一个煮妇看家里剩了些做鱼的调料,主要就是泡辣椒、葱姜蒜什么的,觉得怪可惜,就用来炒肉丝,结果老公一吃觉得味道不错,后来又用这种方法来烹饪茄子、鸡蛋等等。渐渐传开后,深受人民群众欢迎,便形成了四川菜中的一个重要味型——鱼香型。
本是无意间的凑合,结果却成就了一代经典。

鱼香肉丝之所以能打败尖椒土豆丝、糖醋里脊、红烧肉、溜肝尖等等家常菜群雄,独占鳌头,成为家常菜人气冠军,有几个要素:1,价廉物美;2,有荤有素;3,下饭;4,色香味俱佳;5,无高脂肪、高胆固醇等材料,三高人士及减肥爱美人士可放心食用;6,可以在吃猪肉时对不可见之鱼肉尽情想象,增加吃饭之乐趣。
主料
猪瘦肉适量冬笋适量黑木耳适量
胡萝卜适量
辅料
泡红椒适量水淀粉适量蒜末适量
葱花适量适量白砂糖、适量
酱油适量食用油适量料酒适量
适量适量

鱼香肉丝的做法,共7个步骤

鱼香肉丝的做法图解1

1/7. 材料:猪瘦肉、冬笋、胡萝卜、黑木耳
调味:泡红椒、白砂糖、酱油、水淀粉、蒜末、葱花、醋、姜末、盐、料酒、食用油

鱼香肉丝的做法图解2

2/7. 猪肉洗净,切丝;冬笋去皮切丝;胡萝卜洗净去皮切丝;黑木耳泡发洗净切丝备用。

鱼香肉丝的做法图解3

3/7. 将肉丝加盐、水淀粉拌匀。

鱼香肉丝的做法图解4

4/7. 用酱油、醋、白砂糖、水淀粉、料酒、盐兑成芡汁。

鱼香肉丝的做法图解5

5/7. 锅置火上油烧至六成热,下入肉丝滑至变色盛出备用。

鱼香肉丝的做法图解6

6/7. 原锅留底油,下入葱花爆香,再下入黑木耳、胡萝卜丝、冬笋丝翻炒片刻。

鱼香肉丝的做法图解7

7/7. 加入肉丝、姜末、蒜末、泡红椒爆香,烹入芡汁,炒匀即可。

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营养信息

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  • 鱼香肉丝热量1064 千卡
  • 脂肪9.99 克
  • 蛋白质19.18 克
  • 碳水化合物22 克
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