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迷你小锅盔

迷你小锅盔

心曲之旅

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四年前的我,一年到头也没买过一斤面粉,因为吃面食极少,几乎是不吃啊。而现在家里随时备有四种面粉:高筋面粉,面包面粉,中筋面粉,低筋面粉,呵呵,变化也太大了吧!爱上面食,原由于老公来到苏州后天天叫嚷着没有米粉吃,我只好试着做馒头,让他把吃米粉的习惯转到面食来。做一次馒头总结一次,由于馒头做得精致好吃,老公也吃得津津有味,朋友甚至鼓动我开店专卖手工馒头。现在,我还在不断的摸索,相信自已会做出越来越多精美的面食来。
虽然没有去过西北一带,但对于那里的美食,特别是面食总会让我有想做再做的劲头,因此各式各样的面食经常不经意就上我家餐桌了,比如这迷你小锅盔。
主料
中筋面粉100克
辅料
猪肉适量胡萝卜适量水果玉米适量
洋葱适量豆腐干适量生菜适量
食用油适量适量生抽适量
老抽适量胡椒粉适量香油适量
美极鲜适量酵母粉适量泡打粉适量
白糖适量

迷你小锅盔的做法,共15个步骤

迷你小锅盔的做法图解1

1/15. 15ML温水中加入1克酵母粉,10克白糖搅拌至糖,酵母完全溶解

迷你小锅盔的做法图解2

2/15. 100克面粉中加入1克泡打粉拌匀后加入酵水搅拌

迷你小锅盔的做法图解3

3/15. 分次加入清水搅成雪花状后和成光滑的面团,盖上布饧15分钟

迷你小锅盔的做法图解4

4/15. 猪肉,胡萝卜,豆腐干,洋葱分别切粒,水果玉米剥好粒。猪肉粒用盐,生抽,胡椒粉腌制10分钟

迷你小锅盔的做法图解5

5/15. 热锅凉油,下猪肉粒煸炒至金黄色

迷你小锅盔的做法图解6

6/15. 加入胡萝卜粒,洋葱粒,豆腐干粒,玉米一起煸炒至熟

迷你小锅盔的做法图解7

7/15. 加入老抽,美极鲜,胡椒粉炒均,再淋上一点香油出锅

迷你小锅盔的做法图解8

8/15. 将饧好的面团分成小剂子,分别擀成中间厚,边缘薄的面皮

迷你小锅盔的做法图解9

9/15. 中间涂上一层食用油

迷你小锅盔的做法图解10

10/15. 像包包子一样包起来

迷你小锅盔的做法图解11

11/15. 包好按扁成饼状

迷你小锅盔的做法图解12

12/15. 不粘锅烧热,刷一层薄油,放小饼进行烙制至两面金黄成锅盔

迷你小锅盔的做法图解13

13/15. 将生菜洗干净沥干水

迷你小锅盔的做法图解14

14/15. 将小锅盔从则面剖一刀,不要切断

迷你小锅盔的做法图解15

15/15. 用左手将锅盔夹开大口,放入生菜和炒好的猪肉馅料即可

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营养信息

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  • 迷你小锅盔热量361 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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