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椒麻腰花

椒麻腰花

辽南蟹19

辽南蟹19

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买了两个猪腰,让店家老板代劳去了腰骚,并直接花刀了,因为上一次自己拿回家切也没有切好。想要自己练习是对的,可方法不对等于白搭,让店家代劳主要是想看看究竟如何下刀。

呵呵,看是看明白了,不知道自己操作会怎么样呢,下次再试吧。

这个菜用青辣椒和青花椒还加了花椒油,味道很棒的。
主料
猪腰适量
辅料
青椒适量青花椒适量适量
适量适量料酒适量
生抽适量花椒油适量烹调油适量
黄酒适量白糖适量

椒麻腰花的做法,共12个步骤

椒麻腰花的做法图解1

1/12. 已经片好的猪腰。

椒麻腰花的做法图解2

2/12. 将片好的猪腰加盐清洗几次后加醋、料酒、姜片葱段泡上。

椒麻腰花的做法图解3

3/12. 烧一锅开水,水面要宽,将泡好的猪腰快速焯水。

椒麻腰花的做法图解4

4/12. 出锅后在流动的不下冲洗或者加冰块过凉。

椒麻腰花的做法图解5

5/12. 调制椒麻味儿所需要的葱、青椒、青花椒。干的青花椒需要用水泡上。

椒麻腰花的做法图解6

6/12. 将泡过的青花椒同葱一起剁碎。

椒麻腰花的做法图解7

7/12. 青椒切碎粒同葱椒泥一起纳碗。

椒麻腰花的做法图解8

8/12. 加2克盐1克糖、10毫升黄酒。

椒麻腰花的做法图解9

9/12. 加10毫升生抽

椒麻腰花的做法图解10

10/12. 加5毫升花椒油。另加适量香油和几滴醋。

椒麻腰花的做法图解11

11/12. 将味碟拌均匀。

椒麻腰花的做法图解12

12/12. 过凉后的腰花儿纳碗,浇上调好的味儿汁,拌均匀即可。

小窍门

1、片腰花基本步骤,(我所看到的)先45度下刀,再转变方向直着下刀,最后再三刀断一下。
2、内脏用盐清洗也可以很好的去腥。加醋浸泡效果也很好。
3、腰花焯水水面要宽,速度要快。
4、过凉最好用冰水,如果没有冰水,可以在流动的水下冲洗。
5、这个菜中,糖和醋量要小,主要作用是和味儿。
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营养信息

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  • 椒麻腰花热量265 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物1.4 克
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