主料 | ||
黄秋葵250克 | ||
辅料 | ||
大葱适量 | 红辣椒适量 | 生抽适量 |
橄榄油适量 | 盐适量 |
1/9. 准备好原材料;
2/9. 将大葱切成细丝泡在冷开水中, 红辣椒切成小段;
3/9. 烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油,将黄秋葵放入进去;
4/9. 水再次开后煮上一、二分钟, 就可以捞出了;
5/9. 将焯过水的黄秋葵切成小段,加入适量的生抽;
6/9. 再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面;
7/9. 锅中放入适量的橄榄油烧热;
8/9. 油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上;
9/9. 简单又清淡健康的白灼黄秋葵就完成了。