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炒面

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Alin的美味厨房64

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若有人像我一样想要在居酒屋吃到饱的话就一定少不了来上这样一份热气腾腾又鲜香四溢的炒面呀!热油爆香五花肉还有脆嫩的卷心菜和香菇片,和香甜酱汁一起炒面再加上鲣鱼碎和海苔,最后一点红姜就最赞了!

说起炒面-yakisoba,一百家店那得有两百个味道,因为就算是同一家店换了当班的师傅那就会有不同味道的炒面,就像去小馆子点番茄炒蛋,怀着那种对于未知的憧憬等着上桌,就算味道不靠谱也算满足了点发育不正常的探索欲...... 不过别担心,今天做的是有点认真又很容易实现的家庭炒面,虽没有铁板来得过瘾,但只要顺序、配料能确定,做到好吃那可是没问题,一点两点小技巧细细和各位分享~
主料
软面150克薄切五花肉10片卷心菜(剥去外侧一层软蔫的菜叶)1/4个
胡萝卜20片绿豆芽一把
辅料
白洋葱1/4个香菇(最好用厚香菇)2个炒面酱2汤匙
葵花籽油适量酱油1茶匙

炒面的做法,共12个步骤

炒面的做法图解1

1/12. 卷心菜撕碎,胡萝卜切斜刀薄片,香菇切薄片,洋葱切丝

炒面的做法图解2

2/12. 若使用熟面,焯水2分钟后立即过冷水并控干,拌入1大勺葵花籽油并小心打散待用

炒面的做法图解3

3/12. 若使用生压面,可将面蒸熟后同样拌入油打散待用

炒面的做法图解4

4/12. 锅内热油,先放入胡萝卜片翻炒至边缘略带焦黄并软嫩

炒面的做法图解5

5/12. 放入洋葱一同翻炒,中火加热,直至洋葱软嫩但不变色

炒面的做法图解6

6/12. 放入卷心菜和香菇一同翻炒,保持温度,倒入1茶匙酱油调味,等待卷心菜略微发软时将蔬菜盛出待用

炒面的做法图解7

7/12. 将锅子升高至中高温,油略微起烟,放入五花肉煎至金黄色且出香浓郁,油脂释放

炒面的做法图解8

8/12. 此时放入豆芽一同翻炒约1分钟,随后放入备好的面

炒面的做法图解9

9/12. 让猪肉的油脂均匀裹覆面条表面

炒面的做法图解10

10/12. 倒入炒面酱一同翻炒,约1分钟,等待酱香浓郁

炒面的做法图解11

11/12. 将炒好的蔬菜放回锅内,最后盐调味,回热即出锅

炒面的做法图解12

12/12. 搭配鲣鱼碎、海苔和红姜即可享用

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营养信息

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  • 炒面热量88 千卡
  • 脂肪0.92 克
  • 蛋白质2.14 克
  • 碳水化合物12.61 克
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