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马齿笕煎饼

马齿笕煎饼

万山红02

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马齿笕是一种药食同源的一种野菜,春天开始生发,夏天涨势更旺盛,做为野菜来食用,春夏季都是正当时,特别是夏季,马齿笕被称为天然的抗菌素,可以治痢疾等夏季易发的疾病。马齿笕吃起来味道也不错,不像中药那么难吃。今天就用它来做煎饼吃。 
主料
鸡蛋1个
辅料
马齿笕200克面粉80克适量
适量2克

马齿笕煎饼的做法,共6个步骤

马齿笕煎饼的做法图解1

1/6. 采摘新鲜的马齿笕,只挑选鲜嫩肥厚的采摘,去掉老梗

马齿笕煎饼的做法图解2

2/6. 清水冲洗干净后捞出。

马齿笕煎饼的做法图解3

3/6. 稍微切碎后放入碗中,加入鸡蛋、盐和葱姜碎搅拌均匀

马齿笕煎饼的做法图解4

4/6. 加入面粉

马齿笕煎饼的做法图解5

5/6. 搅拌成糊状

马齿笕煎饼的做法图解6

6/6. 锅中放适量油,两面煎黄即可。

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营养信息

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  • 马齿笕煎饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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