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腰果鸡丁

腰果鸡丁

斯佳丽WH

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主料
鸡脯肉2块腰果100克白果20几颗
红萝卜1根
辅料
黄瓜1根胡椒粉适量生粉适量
蚝油适量油盐适量

腰果鸡丁的做法,共17个步骤

腰果鸡丁的做法图解1

1/17. 将黄瓜切成长度相同的两段;

腰果鸡丁的做法图解2

2/17. 将黄瓜竖立, 从黄瓜的右边五分之二处将切下到差不多二分之一的高度;

腰果鸡丁的做法图解3

3/17. 再从黄瓜的左边五分之二处同样切块下来;

腰果鸡丁的做法图解4

4/17. 再将黄瓜剩余的中间部分切下来;

腰果鸡丁的做法图解5

5/17. 再用小勺将中间底部挖空成桶状;

腰果鸡丁的做法图解6

6/17. 手提处用牙签连接;

腰果鸡丁的做法图解7

7/17. 黄瓜桶就完成了;

腰果鸡丁的做法图解8

8/17. 黄瓜桶就完成了;

腰果鸡丁的做法图解9

9/17. 将鸡脯肉切成小寸丁, 加入适量的盐、生粉、料酒和蚝油,抓匀后腌制五分钟;

腰果鸡丁的做法图解10

10/17. 冷水下锅,将白果放入其中焯一下;

腰果鸡丁的做法图解11

11/17. 准备好其它的原材料;

腰果鸡丁的做法图解12

12/17. 同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁;

腰果鸡丁的做法图解13

13/17. 锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒; 13. 煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒;

腰果鸡丁的做法图解14

14/17. 直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁和白果翻炒;

腰果鸡丁的做法图解15

15/17. 这时加入准备好的碗汁勾芡;

腰果鸡丁的做法图解16

16/17. 当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果;

腰果鸡丁的做法图解17

17/17. 关火,翻炒一下,起锅装盘。

小窍门

准备好其它的原材料; 11. 同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁; 12. 锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒; 13. 煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒; 14. 直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁翻炒; 15. 再加入白果翻炒; 16. 这时加入准备好的碗汁勾芡; 17. 当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果; 18. 关火,翻炒一下,起锅装盘。
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营养信息

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  • 腰果鸡丁热量764 千卡
  • 脂肪45.63 克
  • 蛋白质23.54 克
  • 碳水化合物72.39 克
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