主料 | ||
虾仁200克 | 荔枝200克 | |
辅料 | ||
芦笋适量 | 彩椒适量 | 鸡蛋适量 |
姜适量 | 生粉适量 | 油盐适量 |
1/12. 将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下;
2/12. 将虾去头后用牙签在虾背上二, 三节中挑出虾线;
3/12. 在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清;
4/12. 抓匀后腌制十分钟;
5/12. 锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油, 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水;
6/12. 再将虾仁放入其中滑熟;
7/12. 将芦笋和彩椒切成小段准备好;
8/12. 锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒;
9/12. 马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒; 1
10/12. 加入淡盐水泡过的荔枝;
11/12. 再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡, 大火收汁;
12/12. 装盘即可。