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木耳炒肉片

木耳炒肉片

xixi1940926

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家里人都喜欢吃木耳,搭配肉厚的辣椒味道蛮不错的。
主料
木耳适量里脊肉150克芹菜1棵
辅料
红辣椒1个青辣椒1个大蒜适量
1块生抽0.5汤匙适量
1棵蚝油1汤匙

木耳炒肉片的做法,共5个步骤

木耳炒肉片的做法图解1

1/5. 木耳提前用水泡发。

木耳炒肉片的做法图解2

2/5. 肉用姜,料酒,生抽,食用油掩好,芹菜切断,辣椒切片。

木耳炒肉片的做法图解3

3/5. 锅热后把里脊肉上带的肥肉切块放锅里煎出油,不要煎太干,煎干就是油渣了,再放肉下锅翻炒,放1点盐,只一点点噢,变色就装出。

木耳炒肉片的做法图解4

4/5. 放油,热后放蒜炒香放木耳,辣椒,芹菜,放1茶匙盐,翻炒几下,辣椒断生再翻炒几下放肉。

木耳炒肉片的做法图解5

5/5. 放1汤匙耗油翻炒几下,放入葱花便能出锅。

小窍门

1.肉用姜腌制能去腥,生抽上色进味,油能让下锅炒的时候迅速加热,翻炒两下就能出锅,保持肉嫩。2.木耳泡发后要去掉木耳那个蒂,顺便把木耳撕成差不多大小。
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营养信息

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  • 木耳炒肉片热量58 千卡
  • 脂肪0.14 克
  • 蛋白质1.28 克
  • 碳水化合物10.65 克
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