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辣椒油溜黄瓜

辣椒油溜黄瓜

水青青96

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辣椒油溜黄瓜,简单易做的凉菜,适合夏季的美食。黄瓜可减肥强体,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选食品芝一。
主料
黄瓜适量辣椒油适量蚝油适量
调味鲜适量

辣椒油溜黄瓜的做法,共7个步骤

辣椒油溜黄瓜的做法图解1

1/7. 黄瓜一根。

辣椒油溜黄瓜的做法图解2

2/7. 去皮。

辣椒油溜黄瓜的做法图解3

3/7. 切片。

辣椒油溜黄瓜的做法图解4

4/7. 备辣椒油淋上蚝油。

辣椒油溜黄瓜的做法图解5

5/7. 撒上调味鲜合成汁。

辣椒油溜黄瓜的做法图解6

6/7. 放进切好的黄瓜片留片刻。

辣椒油溜黄瓜的做法图解7

7/7. 溜好的黄瓜上桌。

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