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玉米烧排骨

玉米烧排骨

斯佳丽WH

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主料
排骨350克甜玉米2根
辅料
花生米适量适量小葱适量
冰糖适量生抽适量料酒适量
八角适量桂皮适量胡椒粉适量
油盐适量

玉米烧排骨的做法,共9个步骤

玉米烧排骨的做法图解1

1/9. 排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;

玉米烧排骨的做法图解2

2/9. 锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

玉米烧排骨的做法图解3

3/9. 炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨;

玉米烧排骨的做法图解4

4/9. 继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;

玉米烧排骨的做法图解5

5/9. 加入没过原材料的开水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

玉米烧排骨的做法图解6

6/9. 大火烧开后再转为小火, 下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;

玉米烧排骨的做法图解7

7/9. 加入玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;

玉米烧排骨的做法图解8

8/9. 揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;

玉米烧排骨的做法图解9

9/9. 装入小铁锅中, 撒些小葱段。

小窍门

1. 玉米要选用水果玉米, 就是我们通常说的甜玉米; 排骨冷水下锅, 加入姜片和料酒焯水, 帮着其去腥;
2. 炒糖色要用冰糖, 这样颜色更亮, 口感更好; 冰糖和少许油下锅, 小火炒,要不停的翻动,免的糊锅,直至糖完全融化为棕色;
3. 下入焯过水的排骨一起炒, 让排骨上色,再加入适量的开水(不要加入冷水哟)和适量的料酒和生抽,大火煮开,转为小火炖;
4. 先将排骨烧上十五分钟至排骨六、七成熟,再下入其他的配料:玉米和花生一起烧至九成熟,这时加入盐和胡椒粉等调料料, 大火收汁即可。
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营养信息

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  • 玉米烧排骨热量1086 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物24.7 克
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