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红烧杏鲍菇

红烧杏鲍菇

玉食贝贝

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十字花刀切杏鲍菇一直是玉食的常用刀法,前期发过几篇博文,还是这个刀法最入味,做出的成品美观。
主料
杏鲍菇2个
辅料
适量老抽半调羹

红烧杏鲍菇的做法,共12个步骤

红烧杏鲍菇的做法图解1

1/12. 主料:杏鲍菇2个;配料:葱、姜、蒜适量切沫,高汤1汤匙;调料:老抽半调羹,生抽1调羹,糖2茶匙,耗油1调羹一起调拌成均匀的料汁(也可以超市买现成的红烧汁),食用油适量。

红烧杏鲍菇的做法图解2

2/12. 杏鲍菇洗净。

红烧杏鲍菇的做法图解3

3/12. 杏鲍菇切片。

红烧杏鲍菇的做法图解4

4/12. 然后再杏鲍菇片剞十字花,如果担心切断可以垫两只竹签或者筷子。

红烧杏鲍菇的做法图解5

5/12. 热锅放油,先把菇片煎一下,我是用电饼铛,饼铛双面抹油盖盖3-5分钟即可。

红烧杏鲍菇的做法图解6

6/12. 另起锅预热加入少量食用油。

红烧杏鲍菇的做法图解7

7/12. 下入葱姜蒜爆香。

红烧杏鲍菇的做法图解8

8/12. 下入煎好的杏鲍菇片和胡萝卜片翻炒均匀。

红烧杏鲍菇的做法图解9

9/12. 倒入红烧料汁(把老抽、生抽、糖调拌均匀,成品直接使用)翻炒均匀。

红烧杏鲍菇的做法图解10

10/12. 倒入高汤翻炒均匀收汁。

红烧杏鲍菇的做法图解11

11/12. 转小火慢慢煨至菇身变软,吸入汤汁,最后调入1匙耗油。

红烧杏鲍菇的做法图解12

12/12. 翻炒均匀停火即可。

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营养信息

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  • 红烧杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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