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青菜瘦肉粥

青菜瘦肉粥

西区壳壳的夏天

西区壳壳的夏天

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这款粥虽然做法简单,味道可是一级棒,喜欢吃粥的朋友可千万别错过。
主料
米汤一勺瘦肉100克青菜50克
辅料
少许花椒少许

青菜瘦肉粥的做法,共6个步骤

青菜瘦肉粥的做法图解1

1/6. 准备好所有材料。

青菜瘦肉粥的做法图解2

2/6. 锅中倒水烧热,放入花椒,将肉煮熟。

青菜瘦肉粥的做法图解3

3/6. 将鸡蛋打散。

青菜瘦肉粥的做法图解4

4/6. 青菜切丝。(在这里我用了小 白菜,其使用菠菜煮的也很好吃的)。

青菜瘦肉粥的做法图解5

5/6. 煮熟的肉用到切成末。

青菜瘦肉粥的做法图解6

6/6. 将瘦肉.青菜放入煮好的白粥。再将鸡蛋倒入,迅速搅拌。不然会成蛋块哦。

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营养信息

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  • 青菜瘦肉粥热量181 千卡
  • 脂肪7.5 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物6.2 克
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