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米饭锅巴

米饭锅巴

心曲之旅

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剩米饭的华丽转身----米饭锅巴.我做菜尽量力求健康,能煎就不会油炸.煎的也很好吃,亲们如果想更好的口感,那就炸吧,炸的会更酥脆.
主料
米饭一大碗粘米粉适量玉米粉适量
辅料
鸡蛋一个食用油适量适量
美极鲜适量麻辣鲜粉适量胡椒粉适量
糯米粉适量

米饭锅巴的做法,共7个步骤

米饭锅巴的做法图解1

1/7. 准备好材料

米饭锅巴的做法图解2

2/7. 米饭中加入鸡蛋一个,糯米粉一汤匙,粘米粉一汤匙,玉米粉一汤匙,胡椒粉、麻辣鲜粉、盐、美极鲜适量

米饭锅巴的做法图解3

3/7. 充分搅拌均匀

米饭锅巴的做法图解4

4/7. 拌好的米饭装入保鲜袋中

米饭锅巴的做法图解5

5/7. 用擀面杖擀成薄片

米饭锅巴的做法图解6

6/7. 从则面把保鲜袋剪开,在擀好米饭上切成大小合适的块

米饭锅巴的做法图解7

7/7. 不粘锅放油,放入切好块的米饭煎至两面金黄表皮酥脆即可

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营养信息

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  • 米饭锅巴热量1031 千卡
  • 脂肪5.56 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物183.55 克
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