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苦瓜胡萝卜炒肉片

苦瓜胡萝卜炒肉片

夜魇

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主料
猪瘦肉适量苦瓜适量胡萝卜适量
辅料
适量大蒜适量小米椒(或干辣椒)适量
白糖适量料酒适量味极鲜酱油适量
适量鸡精适量适量

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法,共9个步骤

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解1

1/9. 猪肉切片,适量淀粉、料酒、胡椒粉、味极鲜酱油和盐拌匀。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解2

2/9. 姜蒜切片,小米椒切段。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解3

3/9. 胡萝卜、苦瓜切片(我切了圈^_^)。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解4

4/9. 适量味极鲜酱油、料酒、醋、糖和盐调成汁。(这个要根据自己的口味来,不过一定注意不要咸了,因为酱油和盐都有咸味。)

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解5

5/9. 热锅冷油,油热先入肉片划散炒至白色,盛入盘中待用。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解6

6/9. 底油烧热,入姜蒜片和小米椒炒出香味儿。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解7

7/9. 入苦瓜和胡萝卜翻炒至断生。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解8

8/9. 入肉片。

苦瓜胡萝卜炒肉片的做法图解9

9/9. 入调料汁翻匀,关火调入鸡精后起锅。

小窍门

Ps:
1、啰嗦几句,以我的习惯是要放葱和花椒的,但是葱是没有了,花椒是忘记了,惭愧。各位童鞋可以依照自己的口味来放调料。
2、肉片划散后盛出是为了保持鲜嫩的口感(虽然我之前多数懒得这么做。⊙﹏⊙b汗)
3、调料汁,自己随意调配吧,喜欢鲜一点的多放点味极鲜酱油,喜欢酸一点的就多放点醋,也可以用蚝油代替酱油。
依然是很家常的小菜——苦瓜胡萝卜炒肉片。O(∩_∩)O
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营养信息

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  • 苦瓜胡萝卜炒肉片热量1048 千卡
  • 脂肪9.93 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物10.9 克
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