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栗子鸡

栗子鸡

漂亮马婆90

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在我们临沂,宴席上少不了的就是鸡肉,一般是辣炒很多,红烧的并不多,不过当家里客人中有孩子时,最好是还是做成小朋友也喜欢的红烧味道,秋天也是栗子大量上市的时候,放上甜糯的栗仁,大人孩子也会喜欢哟,养胃健脾,补肾强筋,这道栗子鸡也是济南当地的名菜,拿来宴客,绝对的抓面子。
主料
肉食鸡半只栗子20个左右
辅料
半棵1大块花生油2勺
生抽2勺老抽1勺1茶匙
冰糖10克花椒1小勺料酒2勺

栗子鸡的做法,共17个步骤

栗子鸡的做法图解1

1/17. 栗子表面划十字刀,放清水煮。

栗子鸡的做法图解2

2/17. 表面十字张开即可停火,倒出热水。

栗子鸡的做法图解3

3/17. 趁热在不烫手的情况下剥除栗子壳。

栗子鸡的做法图解4

4/17. 姜切大片,葱切段。

栗子鸡的做法图解5

5/17. 准备冰糖。

栗子鸡的做法图解6

6/17. 鸡肉剁小块。

栗子鸡的做法图解7

7/17. 锅内放清水,放入鸡快,小火加热。

栗子鸡的做法图解8

8/17. 锅内有浮沫出现就可停火,不建议大火煮。

栗子鸡的做法图解9

9/17. 鸡块温水冲净沥水待用。

栗子鸡的做法图解10

10/17. 热锅放花生油烧至6成热,下葱姜花椒煸出香味。花椒也可挑出不用。

栗子鸡的做法图解11

11/17. 放入鸡块翻炒。

栗子鸡的做法图解12

12/17. 鸡肉表面微微发黄放入冰糖翻炒。

栗子鸡的做法图解13

13/17. 冰糖炒至融化,鸡块有点上色。

栗子鸡的做法图解14

14/17. 放生抽、老抽、料酒翻炒均匀。

栗子鸡的做法图解15

15/17. 放入栗仁翻炒片刻。

栗子鸡的做法图解16

16/17. 放入热水与鸡块持平,大火烧5分钟后转小火约半小时。

栗子鸡的做法图解17

17/17. 汤汁收至一半时放盐,继续小火约20分钟,汤汁多少可根据自己喜好保留。

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营养信息

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  • 栗子鸡热量564 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物42.2 克
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