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香菇扒菜心

香菇扒菜心

倾城韩妆园

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蚝油香菇扒菜心,很经典的菜,但是经过改刀和制作的改变,一样可以宴客对不对
改刀后精致了不少,而且油菜根部像极了娇艳欲滴的绿色玫瑰花,国庆家宴这道常见的菜式也可以加分不少
主料
猪肉适量鸡汤(可以不用)适量鸡汁适量
辅料
香菇适量油菜适量大蒜适量
蚝油适量适量酱油适量
香油适量葱姜料酒适量水淀粉适量

香菇扒菜心的做法,共11个步骤

香菇扒菜心的做法图解1

1/11. 首先把香菇面上刻出花纹,说实话我也不太会刻,就随便刻刻就行啦刻出来的香菇碎不要丢掉,切成碎末待会一起炒

香菇扒菜心的做法图解2

2/11. 油菜把根部切下来,然后把底下稍微平整下,让它可以站住就好

香菇扒菜心的做法图解3

3/11. 把肉切成丁,刻出来的香菇切成碎,蒜切成末

香菇扒菜心的做法图解4

4/11. 然后把蚝油,清水,葱姜料酒,香油,酱油,鸡汁调成一碗料汁,准备好水淀粉

香菇扒菜心的做法图解5

5/11. 锅中烧水,加点盐和玉米油,开锅后把油菜放进去焯水,然后香菇也焯水,加盐和油可以防止绿色蔬菜变色而且还能让颜色更鲜艳

香菇扒菜心的做法图解6

6/11. 锅中放油,下蒜末炒香,下入肉丁炒至变色,然后把香菇碎放入炒,多炒一会

香菇扒菜心的做法图解7

7/11. 再放入香菇炒

香菇扒菜心的做法图解8

8/11. 放入油菜炒

香菇扒菜心的做法图解9

9/11. 然后倒入调好的料汁和适量鸡汤,炒一会

香菇扒菜心的做法图解10

10/11. 最后把那个油菜根放入,炖一会,用水淀粉勾芡,收汁即可

香菇扒菜心的做法图解11

11/11. 装盘

小窍门

1.焯水的时候加盐和油,可以有效防止蔬菜变色,而且还能让菜颜色更好看
2.刻下的香菇碎不要丢掉,切碎一起炒
3.油菜切下根部,把底下稍微平整一下能站住就是一朵玫瑰花了
4.没有鸡汤的可以不加,当然加了味道会更好一点
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营养信息

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  • 香菇扒菜心热量1079 千卡
  • 脂肪31.5 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物6.6 克
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