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烟熏腊肉炒花菜

烟熏腊肉炒花菜

夏佳佳

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不用多说,这道菜是我每次去农家乐玩的时候的必点菜,最喜欢吃农家味道的菜了,有一种特别的农家风味,特别是烟熏腊肉特别香特别下饭呀!
而且这道菜也很有喜庆的感觉,为什么呢? 因为会想起过年呀,有木有? 春节大餐过后总会有许多腊肉,香肠留下没吃完,第二次吃就会拿来加些花菜或者蒜苗一起回锅炒着吃,对吧!
主料
烟熏腊肉适量花菜适量
辅料
大蒜适量适量花椒适量
适量味精适量白糖适量
生抽适量

烟熏腊肉炒花菜的做法,共7个步骤

烟熏腊肉炒花菜的做法图解1

1/7. 烟熏腊肉切薄片用开水煮一下,花菜改刀成小朵洗净,用煮过腊肉的水煮花菜,一两分钟段生即可:大蒜拍破,姜剁碎。

烟熏腊肉炒花菜的做法图解2

2/7. 锅中倒少许油,下花椒炸香,然后捞出花椒不用。

烟熏腊肉炒花菜的做法图解3

3/7. 原锅加热,再下大蒜和姜碎,一起爆香油锅。

烟熏腊肉炒花菜的做法图解4

4/7. 再加入烟熏腊肉,一同翻炒至腊肉出油,有烟熏味。

烟熏腊肉炒花菜的做法图解5

5/7. 加入焯过水的白花菜,加少许生抽,少许盐和白砂塘,一起炒匀。

烟熏腊肉炒花菜的做法图解6

6/7. 加入少许煮腊肉的水,大火收干水分,加入少许味精翻炒均匀即可。(加煮腊肉的水可以使菜品更加柔润,而且烟熏味道更浓郁。)

烟熏腊肉炒花菜的做法图解7

7/7. 下饭吧,超香的呀

小窍门

花菜用白花菜最好,西兰花炒起来和腊肉不太搭。
用煮过腊肉的水煮花菜,可以让花菜更加有烟熏的底味,更加的鲜美。
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营养信息

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  • 烟熏腊肉炒花菜热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3 克
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