主料 | ||
空心菜300克 | ||
辅料 | ||
大蒜2瓣 | 食用油10毫升 | 盐适量 |
味精适量 |
1/7. 先把烘烤篮放入炸篮中,再将飞利浦Airfryer温度调至180度,预热5分钟。
2/7. 预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油,放入蒜末关上炸篮爆香,时间设置10分钟。
3/7. 闻到蒜香味即可拉开炸篮放入空心菜,用筷子拌匀后关上炸篮。
4/7. 五分钟左右拉开搅拌再关上(可以随时拉开搅拌)。
5/7. 在时间结束前3分钟放入盐、糖、味精搅拌均匀关上,时间到后即可出锅。
6/7. 成品
7/7. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!