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陈皮酱排骨

陈皮酱排骨

猫咪Dura

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陈皮,是橘科植物的皮经过干燥,长期储存而成。具有益气健脾,燥湿化痰的功能,可以入药;也是广式料理中不可缺少的一种味道。广式菜中常见的陈皮丸子、陈皮鸭等都是运用陈皮的例子。

我今天尝试了一款陈皮排骨,陈皮的清香和猪肉的味道融为一体。肉香中带着清新的水果香,和淡淡的柑橘的苦味(很柔和,所以不爱吃苦味也可以接受)。
主料
排骨500克
辅料
陈皮10克姜片5片生抽适量
老抽适量橄榄油适量冰糖适量

陈皮酱排骨的做法,共4个步骤

陈皮酱排骨的做法图解1

1/4. 陈皮洗净,加入温水泡发至少3个小时

陈皮酱排骨的做法图解2

2/4. 将泡发后的陈皮和洗净的排骨混合,加入适量生抽,料酒,排骨腌制至少3小时。注意,泡发陈皮的水要留下待用,别倒了。

陈皮酱排骨的做法图解3

3/4. 热锅,加入冰糖,烧至糖完全融化成焦糖色;加入排骨(注意滤去和陈皮)炒制表面微干,有焦黄色为止

陈皮酱排骨的做法图解4

4/4. 这是泡发陈皮的水。将水加入炒好糖色的排骨,水需要没过排骨,如不够,加入少许; 加入姜片,盖上盖子小火焖煮大约20分钟; 开盖收汁即可。

小窍门

1、排骨炖煮到软烂即可,依据排骨的多寡调整时间
2、陈皮一定要泡制,不然会很苦。
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营养信息

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  • 陈皮酱排骨热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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