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榛蘑鸡腿汤

榛蘑鸡腿汤

tgcyy83

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相对于老菜小鸡炖蘑菇,这款汤选用了鸡腿,使食材处理简单化。烹饪过程少去煸炒,减少了油脂,吃的更健康。只有用最简单的烹饪方式才能做出食材最本真的味道。
主料
鸡腿2根榛蘑30克
辅料
枸杞几粒香菜适量适量
适量八角1粒3克
料酒少许香油几滴胡椒粉适量

榛蘑鸡腿汤的做法,共5个步骤

榛蘑鸡腿汤的做法图解1

1/5. 准备原料。

榛蘑鸡腿汤的做法图解2

2/5. 鸡腿纵切一刀,榛蘑浸泡。

榛蘑鸡腿汤的做法图解3

3/5. 凉水倒少许料酒焯鸡腿。

榛蘑鸡腿汤的做法图解4

4/5. 砂锅里放八角,葱,姜,鸡腿,榛蘑,大火烧开转小火炖1个小时.

榛蘑鸡腿汤的做法图解5

5/5. 临出锅加盐,胡椒粉,几滴香油,少许香菜调味

小窍门

榛蘑是不能人工种植的珍贵食材,制作时不要加太多调料,否则会掩盖蘑菇本身的鲜味。
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营养信息

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  • 榛蘑鸡腿汤热量1084 千卡
  • 脂肪16.7 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物31.9 克
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