| 主料 | ||
| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜，小油菜，绿豆芽，金针菇，黄瓜，韩式辣酱适量 | ||
石锅拌饭的做法，共5个步骤
1/5. 配料切丝
2/5. 入水焯熟
3/5. 煎鸡蛋！
4/5. 哦了…锅底刷油，放米饭和配料，鸡蛋，放辣酱，上火…听到滋滋声，锅巴基本哦了，关火
5/5. 拌起来就哦啦
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| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 胡萝卜，小油菜，绿豆芽，金针菇，黄瓜，韩式辣酱适量 | ||
1/5. 配料切丝
2/5. 入水焯熟
3/5. 煎鸡蛋！
4/5. 哦了…锅底刷油，放米饭和配料，鸡蛋，放辣酱，上火…听到滋滋声，锅巴基本哦了，关火
5/5. 拌起来就哦啦
吃米饭100克，热量115千卡
相当于哑铃38分钟消耗的热量...
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