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孜然羊肉

孜然羊肉

辽南蟹19

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  【孜然羊肉】不油不腻的羊肉
经典的孜然羊肉是要炸一下再调味儿,吃起来干香耐嚼,回味儿无穷。
今儿换个方法做,不过油,直接炒了,但仍然用孜然做主要调味料,另加了香菜,也很棒,适合这个比较燥的秋天。
主料
羊肉适量
辅料
适量适量香菜适量
淀粉适量生抽适量适量
料酒适量孜然适量

孜然羊肉的做法,共9个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/9. 材料图。

孜然羊肉的做法图解2

2/9. 羊肉洗净后切丝,加葱姜碎料酒生抽抓均匀。

孜然羊肉的做法图解3

3/9. 香菜及葱姜改刀。

孜然羊肉的做法图解4

4/9. 下锅之前抓一点儿淀粉。

孜然羊肉的做法图解5

5/9. 炒锅倒油,烧热后下抓好的肉丝划散。

孜然羊肉的做法图解6

6/9. 炒至羊肉变色断生

孜然羊肉的做法图解7

7/9. 下入葱姜丝。

孜然羊肉的做法图解8

8/9. 稍炒后下入香菜。

孜然羊肉的做法图解9

9/9. 拌均匀,加孜然粉或者孜然粒调味,出锅即可。

小窍门

羊肉要选纯瘦肉,切肉时尽可能去掉筋膜,以免影响口感。
往肉类中加淀粉,用水淀粉较好,容易抓均匀。我偷懒了。
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营养信息

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  • 孜然羊肉热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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