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三鲜水饺

三鲜水饺

风潇潇

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为了减肥不吃死面才有了这款发面水饺,没想到好吃得很,发面对胃还有好处,吃了以后胃里很舒服!
主料
韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量
木耳适量
辅料
水饺粉适量酵母适量花生油适量
生抽适量蚝油适量适量
花椒面适量适量料酒适量

三鲜水饺的做法,共8个步骤

三鲜水饺的做法图解1

1/8. 准备好食材

三鲜水饺的做法图解2

2/8. 酵母用温水化开,搅入面粉和匀盖上保鲜膜让其发酵至两倍。

三鲜水饺的做法图解3

3/8. 虾仁去壳去泥线切丁放料酒,盐抓匀。木耳切碎,鸡蛋放入姜末炒碎放生抽蚝油。

三鲜水饺的做法图解4

4/8. 先把韭菜切碎放入炒好的鸡蛋拌匀以防出水,

三鲜水饺的做法图解5

5/8. 放入花椒面,盐拌匀

三鲜水饺的做法图解6

6/8. 包好的饺子,因为是发面的最好是包出来不要放时间久了。

三鲜水饺的做法图解7

7/8. 两个开锅正好,韭菜一点也不黑,口感也正好。

三鲜水饺的做法图解8

8/8. 看看大大的虾仁,香!

小窍门

1.虾仁要用料酒和盐腌制10分钟,一是去腥口感还好。2.一定是随包随下,不能放久了。
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营养信息

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  • 三鲜水饺热量261 千卡
  • 脂肪11.06 克
  • 蛋白质25.529999 克
  • 碳水化合物11.02 克
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