水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。
标签：香蕉葡萄
2011-08-18
这些酸在人体内不容易被氧化分解，代谢后形成的产物仍然是酸性物质，食用过量可使人的酸碱平衡失调，甚至可能引起酸中毒。
标签：血液循环大便干结消暑解渴
2011-08-18
动物试验表明，苹果酸可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆固酸重新被吸收如血，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。
标签：苹果
2011-08-18
但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。
标签：抗氧化
2011-08-18
高血压和中风:香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。
标签：香蕉
2011-08-18
这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。
标签：苹果香蕉通便
2011-08-18
有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。
标签：菠萝过敏
2011-08-18
梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
标签：养肺
2011-08-21
萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净不去皮，切碎后加入麦芽糖2-3匙，搁置一夜，溶成萝卜糖水，频饮可治急、慢性支气管咳嗽。
标签：帮助消化急性支气管炎
2011-08-21
食用提醒:可别为了减肥过量食用，尤其是胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。
标签：慢性支气管炎
2011-08-21
随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。
标签：养肺健胃
2011-08-21
但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。
标签：烦躁不安消化不良
2011-08-21
现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选水果，火龙果可搅碎成果汁饮用，若做成果冻更是风味绝佳。
标签：火龙果养颜
2011-08-21
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
标签：秋燥饭后
2011-08-21
木瓜含有糖类、大量果胶、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、番木瓜甙、维生素(bbc)及多种胡萝卜素类化合物。
标签：木瓜
2011-08-21
白玫瑰花，撕下花瓣，用凉水漂洗干净糯米淘洗干净，下锅加水1l，点火烧开煮粥，粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖，稍煮即可食用。
标签：樱桃缺铁性贫血
2011-08-21
萍果含维他命a、bbc、e、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。
标签：工作压力大降低胆固醇
2011-08-21
水果有何营养价值糖类:水果可以为人体提供能量糖类中含碳水化合物和淀粉质，由碳和水产生，燃烧即生成热量，负有推动体内器官运作、充作燃料的功能。
标签：维生素
2011-08-21
以下是一杯新鲜哈密瓜包含的营养成分:该水果富有的b族复合维生素也有很好的保健功效，维生素c有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
标签：哈密瓜
2011-08-21
西瓜不是寒性？吃了还会上火？后墨老师经过认真研究西瓜的特性发现，大家吃西瓜一般只吃红瓤，红色属阳，给人一种很温暖，很热烈的感觉。
标签：西瓜上火
2011-08-23
