唇部上妆是有技巧的，这里提供几点美丽小秘方，让你掌握使用口红的诀窍，顺利打造百变女郎形象。

女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。不要过多的服用精制的碳水化合物炸薯条

铁是血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就

李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。

给我出方案的医生高大帅气，最重要的是他精通美学，电脑显示出我的新形象，棒极了，猛一看上去，还以为是哪个韩国明星呢！就是想让他，婚礼上，凑近吻我时，有惊艳感。

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。

将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦面部和手臂，２０分钟后，用清水洗净。１日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人，每天服用１杯

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素b维生素b维生素c及胡萝卜素等。

各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下:含维他命a的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。

美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。

每日匆忙上班的职业女性，在匆忙的清晨是否有过不小心将妆容弄乱的经历，如何掩盖化妆过程不甚留下的瑕疵，现在我就给你介绍几个方法:涂睫毛膏的过程中不小心从睫毛膏棒上落下的

面黄肌瘦、体汗较臭者，可用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白皙而红润，体蕴杏香。

酸奶中的钾、锌、维生素b2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。

据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。西兰花:含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于

也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

黄色彩粉:眼下较暗沉的部位可以用黄色覆盖，眼下肌肤较薄，看起来颜色较深、醒目，这时可用黄色粉底来覆盖。

肉类:猪皮中粗纤维、矿物质等含量丰富，特别是胶原蛋白的含量几乎可以和海参媲美，不论是鲜肉或是干肉皮，都能成为美味佳肴，清烧肉皮，味道鲜美、滑爽拌皮丝，嫩滑、酸咸、利口。

肥胖不但影响美丽，更威胁健康。要想"窈窕"可千万别沾染上"汤、糖、躺、