紫红糯米能和红豆一起吃吗_紫红糯米和红豆能一起吃吗/同吃

紫红糯米和红豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。

紫红糯米和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫红糯米具有健脾暖肝、开胃益中、明目活血、滑涩补精等功效。可用于肾虚、病后体虚、妇女产后虚弱、少年白发、贫血等症。

紫红糯米每100克热量346千卡。红豆每100克热量329千卡。一份紫红糯米100克+红豆168克，总热量为899千卡。相当于泡澡450分钟所消耗的热量。

紫红糯米不能和什么一起吃
1、紫红糯米+鸡肉：同食会引起身体不适。
2、紫红糯米+鸡翅：引起身体不适
3、紫红糯米+鸡胸肉：引起身体不适
4、紫红糯米+仔鸡：消化不良
5、紫红糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适
6、紫红糯米+莲子：影响钙的吸收
7、紫红糯米+苹果：不易消化