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产后调养食谱姜汁菠菜

导读:姜汁菠菜材料嫩菠菜400克。调料姜盐酱油味精醋花椒油香油各适量。做法菠菜洗净,切成段,沥净水分。姜去皮,洗净,捣烂挤出姜汁

产后调养食谱姜汁菠菜

菠菜

材料嫩菠菜400克。

调料姜、盐、酱油味精、醋、花椒油、香油各适量。

做法

1.菠菜洗净,切成段,沥净水分。姜去皮,洗净,捣烂挤出姜汁备用。

2.锅中加入适量清水烧沸,倒入菠菜,焯至断生后捞出,用凉水过凉,沥净水分,摆入盘中。

3.在姜汁碗中加盐、酱油、醋、味精、花椒油、香油拌匀,浇在菠菜上即可。

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