山枣药用价值有哪些？结石还可以吃红枣吗？

吃大枣的讲究

大枣的好处宣传得比较多，所以大家都觉得枣可以尽量多多地吃，其实是不对的。大枣是不能多吃的，在所有补血的食品里面，吃大枣要谨慎。

大枣容易生湿热，所以有的人吃多了枣会牙疼，有的人会上火，有的人会生痰，有的人会发胖。所以，我们不能因为大枣是长寿果，就每天没事儿都吃一大把，甚至当饭吃。

吃枣还是要看体质的：瘦弱的人、不上火的人，可以吃;体内有热的人、胖的人则一定要少吃大枣，否则越吃越胖。

我有位老师曾经接诊过一位顽固性湿疹患者，这个人的湿疹总是治不好。后来，老师就发现，这个人每天要吃一饭碗的大枣。他把这个停掉以后，湿疹就治好了。

对于大枣有的人无缘

无故地发湿疹，上火，有时候找原因，他经常就会怪罪说吃了什么辛辣的东西上火。比如有些人总认为吃辣椒上火，其实辣椒一般不会让人上火，反而大枣是让人上火的。所以，你最好不要把大枣当成饭来吃，对于一般体质的人来说，每天吃几粒大枣就够了。

少量的大枣是健脾的，大枣多了就伤脾，所以，吃枣要有一个度。

焦炒小枣最易吸收

吃大枣容易生痰上火的人，可以选择吃小枣。小枣补气补血的作用要弱一点，但是它相对大枣来说，不那么容易生湿热。所以，怕上火或者肥胖的人就吃一点小枣，因为大枣补脾的作用比较强，小枣更偏于补心。

吃小枣，有一种方法最好消化，那就是把它炒焦了吃。怎么炒呢?把干的小枣洗干净，晾干水气，放在铁锅里干炒，炒到枣的外皮有一部分已经发黑后，把它密封收起来。你可以拿这个炒过的小枣煮水或者用开水冲泡，小孩和大人都可以喝。泡的时候加一些陈皮，就更好了。

炒过的小枣，皮有点发黑，一定要留下它，这是炒小枣功效最好的部分。小枣皮炒焦以后，能健脾，帮助消化，补血的效果更好。

枣子可是一种好东西，在我们中国大枣五果之一，枣子的本身含有丰富的蛋白质，糖分以及维生素矿物质，一直以来深受大家的欢迎，女性也非常喜欢吃枣子，因为吃枣子可以补血补气，治疗月经不调和身体的各种虚弱性疾病，山枣也是一种很常见的枣子，那么这种山枣的味道怎么样呢？

山枣药用价值有哪些

枣子是好东西。大枣乃中国“五果”之一，富含蛋白质、糖及多种维生素和矿物质。其Vc含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”的美称。中医药理认为:红枣具补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，还有较强的抗癌、抗过敏的作用。

酸枣不但含多种营养成分，尤其是鲜枣中含有大量的Vc，是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达86.3%，是所有水果中的佼佼者。酸枣具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效，现代医学证明，酸枣还具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。

经常食用枣子的人，患病后的康复速度是一般人的2-3倍。

山枣的味道不仅仅很好，而且酸酸甜甜的与其他的枣子是不一样的，枣子分为几种，大枣，小枣，还有酸枣，一般都是野生的主要针对于高血压，高血脂的患者有所功效，可以宁心安神，用酸枣仁泡水喝，也可以预防很多老年疾病。

结石患者包括胆囊结石、肾脏结石等，主要与人的体质和饮食习惯有关，很多的结石不能根治，所以还需要患者朋友关心自己的身体。我们今天说的结石主要是以肾结石为主的，很多人在平时的时候不怎么注意，在腹痛难忍的时候去医院才知道自己有结石，那么结石可以吃红枣吗？下面一起来看看吧！

结石还可以吃红枣吗

1.肾结石患者是不可以吃干的红枣的，干红枣中富含钙和铁，肾结石患者应该少吃含钙丰富食物和含草酸丰富食物。

2.鲜红枣和干红枣的功效不同。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

3.对肾结石患者来说应多吃下补充纤维素：吃富含维生素A的食物。维生素A有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物尚有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。

4.控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。多喝水，补充纤维素，加食米糠，可以防止结石发生。

以上介绍了很多关于肾结石患者在饮食方面需要注意的，从以上结石可以吃红枣吗的介绍中我们也知道了肾结石是可以吃一些鲜红枣的，以及我们要知道患有结石的人还是需要在饮食上面更加的注意，另外在生活习惯上面也要注意起来。