喝粉的必看，解密乳清蛋白质粉的不为人知的潜规则！

喝粉的必看，解密乳清蛋白粉的不为人知的潜规则

1：什么一些外国品牌比国产便宜?

解密：用原料粉直接山寨高仿。2磅粉山寨成本为60元，5磅粉山寨成本为150元。就算买得比国产便宜，也能翻倍赚钱。

2：wpc原料粉能直接食用吗?

解密：不能，在国外这个属于非法行为。但是，在淘宝上有人直接买给消费者。这是非常匪夷所思的情况，说明相关规定还不够完善，难以制约这些行为。

3：长期服用假粉会引发癌症吗?

解密：会。这并不是危言耸听。

例如：假货里的添加工业糖精。长期服用会引发膀胱癌。不合格的乳清蛋白质粉里含有阪崎杆菌，阪崎杆菌对于新生儿可以致病，严重者可引起坏死性小肠结肠炎、败血症、脑膜炎。；另外长期食用假货还容易导致各种怪病的发生。

4：普通消费者能吃出真假吗?

解密：吃不出，因为高仿货和正规厂家所使用的原料。都是来自工业生产的乳清蛋白质粉。

他们的区别是，高仿货蛋白质含量低，带有各种有害细菌。而正规厂家，蛋白质含量高，有严格的生产标准，没有有害细菌。

5：如何才能购买到正品蛋白质粉?

解密：1，美国直邮（正品率100%）。2，香港代购（正品率90%）。3，国产品牌（正品率95%）。4，通过可靠的渠道可信的商家购买外国品牌（正品率80%）。

正品率解释：美国的为100%，因为美国的质量管理很严格。香港代购为90%，原因是一些朋友通过网络去代购，而没有亲自去购买。这样让不法商家从中动手脚。国产正品率95%，康比特为国家队产品，政府背景强，造假风险非常高。但是，其他国产牌子实力还不够强。所以我们这里用95%的估算。第四点，通过朋友推荐或者可靠公司购买的正品率为80%。这是因为个别商人的“利欲熏心”决定的，不排除卖4瓶，掺假1瓶的可能。因为反正没有人来监督，想怎么弄就怎么弄。搞一个有模有样的电话防伪码其实没有什么难度。

6：为什么一些公司声称自己是某某品牌中国唯一代理?

解密：如果不是该品牌的注资子公司，都不会是唯一代理。因为著名品牌总代理的要求很严格，甚至不会直接放货给中国公司，部分中国公司也只能从美国的下级代理商进货。所以，当你看到一家号称唯一代理公司，但销售的蛋白质粉几乎涵盖所以知名品牌的产品的时候，你就要有所提防了。

广告说蛋白质粉除了增肌减肥还能增强免疫力？我只想呵呵……

随便逛逛购物网站，各种蛋白质粉产品让人眼花缭乱，在大量广告的狂轰乱炸下，很多人都开始吃蛋白质粉。不过，在买买买之前，需要先弄清楚一个问题：

我们真的缺蛋白质吗？

蛋白质粉其实就是高纯度的蛋白质，一般是采用大豆分离蛋白或乳清蛋白，或几种蛋白的组合体构成的粉剂。

如果我们的饮食中缺蛋白质，自然可以靠吃蛋白质粉来补充；如果不缺，就没必要花冤枉钱了。

对于健康成人来说，我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐，成年女性每天蛋白质摄入量是55克，男性65克。

那么，要达到这个量难吗？

在日常饮食中，蛋白质丰富的食物包括牛奶、鸡蛋、豆类和各种肉类。我们来算一笔账:

每天吃半斤谷物，含蛋白质约20克；

畜禽肉类1～2两，就含蛋白质约15克；

1个鸡蛋含蛋白质7克；

2两鱼肉含蛋白质18克；

1两豆腐含蛋白质约6克；

300毫升牛奶含蛋白质约9克；

这样算下来，蛋白质就有75克，所以只要一日三餐正常饮食，要获得足够的蛋白质其实并不难。

有人会担心，这只是你的理论计算，实际情况是这样子的吗？

调查数据来说话：

一项针对我国居民1989～2009年的蛋白质摄入量的调查结果显示，2009年我国男性和女性平均每天蛋白质的摄入量分别达到70.4克和60.9克。

可以看出，我国居民的平均蛋白质摄入量基本达到了国家推荐水平，绝大部分人并不存在蛋白质不足的问题。

而且，蛋白质也不是吃越多越好，吃太多，也会有害健康。研究发现，蛋白摄入过多会增加心血管疾病风险，还会加重肾脏负担和增加钙的流失。

因此，健康的成年人只要每天维持正常合理的膳食，是不会缺乏蛋白质的，也并不需要额外吃蛋白质粉。