温中健脾补肾壮阳 冬季男人吃孜然羊肉

羊肉是冬季很多人喜欢吃的美食，一般冬至时吃的羊肉最多，但是对于肾虚阳痿的男人来说，冬季羊肉也是必不可少。但是很多人都不喜欢吃羊肉，阳痿羊肉的膻腥味很大，但是如果做成孜然羊肉的话，效果就好得多了。

过年怎么能少得了羊肉呢?羊肉热量较高，是冬季进补的极好食材，寒冷的冬天常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环、增强御寒能力。羊肉具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等功效，尤其适合老年人、体虚病弱的人和产后妇女。羊肉比猪肉的肉质要细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉都要少，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

这道羊肉菜肴做起来方便快捷，出菜快，味道却很好，深得家人喜爱。

主料：羊腿肉300克，洋葱150克，香菜10克

配料：生姜5克，盐1茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黄酒2茶匙，干淀粉2茶匙，蛋清半个，味精1/4茶匙，孜然粉2茶匙，辣椒粉1茶匙，熟芝麻2茶匙

制作：

洋葱切丝，香菜切段，生姜切片。

羊肉切大片。